Начала работать с телесноориентированным психологом по скайпу.
У меня очень простой запрос - избавиться от мигреней, потому что ни иголки, ни неврологи, ни остеопат до конца закрыть эту проблему не смогли, а также мигрень заметно снижает мой уровень жизни.
Мне надо пройти неприятные, болезненные вещи, я боюсь, но делаю.
Я всю жизнь думала, что мигрени у меня совпали с первыми абьюзивными отношениями, но отказалось все реально из детсва.
Бабушка умерла от инфаркта, когда мне было 2,5 года. Я не помню, как она выглядела, точнее совсем не помню лица, но помню, как она покупала мне мороженое, как ставила чашку на свою великую грудь 13 размера, и как мы поднимались на 5 этаж хрущевки, она тяжело дышала, стояла скрюченная, а во мне билась мысль, что если она упадет, я просто не смогу ее дотащить до квартиры, а умоляла ее наступить на одну ступенечку, потом на другую.
Причудливая психика зафиксировала, что я не спасла ее.
Дедушка ушел, когда мне было 7 лет от второго инсульта. я лежала на его подушке и нюхала запах одеколона, смешенного с табаком.
И его я тоже не спасла.
Я не была на их похоронах, я какое-то время даже не верила, что их больше нет, я не прожила их уход, не попрощалась, я трачу свою энергию на это незакрытое горе, как оказалось, до сих пор, более того, не готова даже мысленно отправить их в мир мертвых.
И это прям не прорабатывается никак.
Следующая проблема, с которой надо разбираться, это приступы с неконтролируемым сокращением диафрагмы.